● 自転車人。

チャリ通を始めて、はや4年。
名古屋市のお隣の市、日進市から片道約15kmの道程を走って通ってます。雨天以外、天候の良い日はほぼ毎日乗っています。
自転車のメリットはなんと言っても自由度が高く長距離を乗れることだと思います。やや体重がある私にとって、ジョギングだと膝を痛めやすいのですが、自転車は「腕」と「尻」と「足」で支えるため体重が分散されカラダに対し負担も少なく長く運動ができるんです。
今日の日中の気温38℃。
暑さから少しでも逃避するため早朝から80kmほど走って来ました。これからシャワー＆ビール！暑くても心地よい休日の午後を毎週楽しめることもメリットのひとつですね。
#087 流浪の民：w a s a b ihttp://jeffnami.petit.cc/