● らんらんラン

走ることは楽しいこと。
三年くらい前から少しづつ走りはじめて、最近ようやくライフスタイルになってきたところ。
走ることで得られる恩恵が魅力です。
１、代謝が良くなり肌が回復します。
２、心肺機能が強くなる（気がする）
３、お尻があがる！大事♫
他にも、食べても太らない、ぐっすり眠れる、周りから褒められる、クヨクヨしなくなる(⌒▽⌒)
など数え切れないのですよ。
来春からはトレランもやりたいので、ロードと兼用できるシューズを新調しました。
#101 サニエ。:le7decembre
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