ご

こんばんわ、ひさぎです。
五日目、ですね！いきます！
今日はお仕事お休み。
ゆったり朝起きて、軽く部屋の掃除をして。
昨日ここで溜まったフィルムをどうにかせねば！と言ったばかりですなのですが・・・
近所の彼岸花が満開でしてね！
お天気、とっても良かったですしね！
一眼ぶら下げて撮ってきました、いいんです、これでいいんですえぇ・・・
お家でご飯を食べて、お昼からはヨガ教室へ。
ビューティ・ペルヴィスなるものを受けてきました(゜ω゜*)
ペルヴィス（骨盤）を中心に全身の調整を行うものなのですが、いやーこれが気持ちよくて。
レッスンが終わる頃には腰が軽くなってました。
すごいねー、でもそんだけ凝ってたんでしょーね；
家で出来るストレッチもいろいろあったのでコツコツやっていこうと思います。
さよならむくみ！！な冬にしたいものです。
体も心もスッキリしたので、今日は早く寝て。
明日は朝からコスモスを狙いに行きたいと思います。
今日はよく寝れそうです（´ω｀*)
#143 ひさぎ Time of the picture http://hisagin.petit.cc/